健康是每天的事

Health depends on daily LiFE

最近的你,有沒有好好過日子?
想穿好看的衣服,令自己變得更年輕更有魅力。

最近的你,是不是覺得自己發胖了?
想要盡情享受美食,又能保持美好的體態。

最近的你,是否吃得不夠健康?
想要優雅地享瘦生活,並照顧好所關愛的人。

從現在開始,和我們一起好好過日子吧!

H2U LiFE 讓健康,每天都做得到!

Nutrition

適當的攝取營養

Exercise

規律的身體活動

Sleep

充足的休養生息

Stress Relief

剛好的壓力平衡身心

隨時隨地!專家就在你身邊
跟隨計畫 接近夢想的你

H2U LiFE 集結國內眾多營養、運動、睡眠、紓壓等專家達人,設計獨樹一幟的線上健康計畫課程無論你想瘦身、舒壓或吃得健康,都可以透過健康計畫,一手掌握!

每個計畫都有不一樣的任務:你該喝水了!
運動了嗎?今天要多吃菜呦!每完成一項任
務,就離夢想的你更接近!

等你加入,一起解任務!

整個城市都是你的健身房
動次動次 一鍵就動

想動一動嗎?場地不設限、時間你掌控!由專業健身、瑜伽等教練,設計一系列的線上課程,不用結伴、不用排時間,隨時隨地,想動就動。

每個計畫都由專家親自示範、指導,無論你是想燃脂、雕塑或舒壓,只要打開 App,隨按即動,運動不設限。

熱量?營養素? 幫你掌握

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掌握每日建議熱量、體重、體脂、運動等等,自己的健康自己掌握!

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