親密的母嬰按摩

親密的母嬰按摩

親密的母嬰按摩 母嬰按摩好處多多 人與人之間都有肢體接觸的需求,對成人而言按摩的需求,大多建 立在生理的放鬆上。對嬰兒而言,肢體接觸有更強烈的需求,父母 按摩的手不僅僅是可以放鬆嬰兒的肌肉,更是愛意的傳達,以及帶 領嬰兒探索、認知世界的啟蒙。 以下即是嬰兒按摩對寶寶的效果: 1. 減輕寶寶負面情緒 雖然寶寶無法用語言表達情緒,但是寶寶每天也是有心情變化, 並且從安靜、安穩的母親子宮中,來到五光十色、喧鬧紛陳的世界, 對寶寶而言有不小的適應壓力,這時給予寶寶適當的按摩即可減輕 寶寶的負面情緒。 2. 改善睡眠品質...
懷孕後期,如何分辨破水、分泌物、漏尿!?

懷孕後期,如何分辨破水、分泌物、漏尿!?

懷孕後期,如何分辨破水、分泌物、漏尿!?   濕濕的,難道這是破水還是分泌物、漏尿!?傻傻分不清這三種狀況。   很多孕媽咪常常會有搞不清楚破水、分泌物、漏尿的狀況,因為這些都太相類似了,搞得有些新手孕媽咪被嚇的直奔醫院去檢查,因為殘存太多疑慮,我就來告訴媽咪怎麼去分辨破水、分泌物、漏尿。 我們先從破水來說,破水有分高位破水以及低位破水,那這兩種要如何分辨呢?我們可以先從流水量速度以及位置來分:  ...
最熟悉的陌生人-認識失智症

最熟悉的陌生人-認識失智症

最熟悉的陌生人 – 認識失智症 隨著人口老化速度增加,失智症人口也逐漸增加,根據2015年國際失智症協會發佈的報告指出,平均每3秒就有產生一位失智人口。然而如果一般民眾對失智症的認識不夠,很容易忽略家人的變化而無法給予適當的醫療及照顧。   什麼是失智症?   失智症與一般老化不一樣,是一群認知功能減退的症候群,可能會影響到記憶力、時間/空間的定向感、判斷力,甚至有些會出現人格改變或視、聽幻覺。 失智症可分為2大類: 1. 退化性失智症:腦部神經細胞受到破壞,常見的例如阿茲海默症。 2....
寶寶好眠懶人包-睡前4B儀式

寶寶好眠懶人包-睡前4B儀式

寶寶好眠懶人包-睡前4B儀式   之前睡眠管理職人陸續整理了關於寶寶睡眠的文章,今天趁這個『寶寶睡前4B儀式』po文,幫大家整理一個懶人包,方便串連這一系列文章。   1、首先,爸媽們要先知道, 不同年齡階段的寶寶需要多少的睡眠,包含午睡, 才方便幫寶寶安排睡眠時間, 寶寶睡眠的分水嶺:http://www.tamhd.org/babay-sleep-watershed/   2、知道睡眠長度後, 就是要抓到寶寶的『睡眠暗號』來啟動睡眠, 不要等到過度揉眼睛、躁動大哭這些『疲累訊號』出現後,...
精準醫學及預防醫學對癌症風險的健康管理

精準醫學及預防醫學對癌症風險的健康管理

精準醫學及預防醫學對癌症風險的健康管理 立達診所 吳鴻誠 院長   癌症近年來已成為十大死因之首,然而過去的醫學治療大多是針對「標準化病人」設計,這種「標準治療策略」雖然在許多病人非常成功,但對某些病人卻無法奏效,因為這樣的概全性治療忽視了病人的個體差異和疾病的異質性。「精準醫學」就是:蒐集有關個人在遺傳、環境及生活型態的資訊,以之量身訂製的預防、診斷及治療方案。...
孕媽咪都在問:「懷孕體重控制真的有那麼重要嗎?」讓護理師CC告訴妳!

孕媽咪都在問:「懷孕體重控制真的有那麼重要嗎?」讓護理師CC告訴妳!

孕媽咪都在問:「懷孕體重控制真的有那麼重要嗎?」讓護理師CC告訴妳!   懷孕體重變重是必然的,但要如何管理良好的體重,很多媽咪都會問要如何管理呢!?並且加上媒體資訊爆炸的年代,某某藝人懷孕只胖幾公斤或是怎麼養胎不養胖等等,有些很多都是錯誤的資訊而引導很多孕媽咪有了一些錯誤知識。...