懷孕後期,如何分辨破水、分泌物、漏尿!?

懷孕後期,如何分辨破水、分泌物、漏尿!?

懷孕後期,如何分辨破水、分泌物、漏尿!?   濕濕的,難道這是破水還是分泌物、漏尿!?傻傻分不清這三種狀況。   很多孕媽咪常常會有搞不清楚破水、分泌物、漏尿的狀況,因為這些都太相類似了,搞得有些新手孕媽咪被嚇的直奔醫院去檢查,因為殘存太多疑慮,我就來告訴媽咪怎麼去分辨破水、分泌物、漏尿。 我們先從破水來說,破水有分高位破水以及低位破水,那這兩種要如何分辨呢?我們可以先從流水量速度以及位置來分:  ...
孕媽咪都在問:「懷孕體重控制真的有那麼重要嗎?」讓護理師CC告訴妳!

孕媽咪都在問:「懷孕體重控制真的有那麼重要嗎?」讓護理師CC告訴妳!

孕媽咪都在問:「懷孕體重控制真的有那麼重要嗎?」讓護理師CC告訴妳!   懷孕體重變重是必然的,但要如何管理良好的體重,很多媽咪都會問要如何管理呢!?並且加上媒體資訊爆炸的年代,某某藝人懷孕只胖幾公斤或是怎麼養胎不養胖等等,有些很多都是錯誤的資訊而引導很多孕媽咪有了一些錯誤知識。...
夏日要美白,解開防曬神秘面紗!

夏日要美白,解開防曬神秘面紗!

夏日要美白,解開防曬神秘面紗! 炎炎夏日中,大家都有防曬觀念,面對市面上防曬乳種類琳瑯滿目,商家利用廣告宣傳,但是消費者卻反而被眼花撩亂功效給困惑。首先要看懂防曬產品的標示,才能正確選擇適合自己的防曬產品。   認識紫外線UVA、UVB、UVC比較:     少量的紫外線對人體維生素D的合成是很重要喔!但過度暴露可能會對皮膚,眼睛和免疫系統產生急性和慢性健康的影響。   防曬效能: SPF(Sun Protection Factor)、PA(Protection Grade of...
讓孕媽咪一次秒懂「妊娠紋」,踢爆網路迷思!

讓孕媽咪一次秒懂「妊娠紋」,踢爆網路迷思!

讓孕媽咪一次秒懂「妊娠紋」,踢爆網路迷思! 太多人都在問妊娠紋這件事情,我只好一一的跟媽咪們解說。因為網路實在充斥太多錯誤訊息還有很多部落客的亂解釋,導致很多媽咪很多知識都是錯的!譬如說:很多媽咪都會問懷孕為何會出現妊娠紋呢?到底有沒有什麼方法可以避免有妊娠紋產生?已經出現妊娠紋,是不是有辦法消除它?這回CC就來幫大家剔除這些網路迷思吧~   懷孕為何會出現妊娠紋呢?...
懷孕皮膚變差又長痘肯定生男生!?妳確定是這樣嗎?

懷孕皮膚變差又長痘肯定生男生!?妳確定是這樣嗎?

懷孕皮膚變差又長痘肯定生男生!?妳確定是這樣嗎? 有沒有人跟我一樣懷孕大概是兩三個月後開始長痘痘的!? 然後妳一長痘痘皮膚變差,周圍旁邊的親朋好友不相干人等就開始說:「唉呀~妳這個肯定是生男生!生男生皮膚會變差,生女生皮膚會變好….etc。」我想應該有很多孕媽咪都有聽過類似的話吧! 2017 美國家庭醫學委員會在 2016 年 2 月發表一篇 Treatment of Acne in Pregnancy 妊娠期治療痤瘡,發現實情根本就不是這樣的!嚴重打臉這些婆婆媽媽的搖言~...
孕期補充 Omega-3 脂肪酸也別忘了維生素 B6

孕期補充 Omega-3 脂肪酸也別忘了維生素 B6

孕期補充 Omega-3 脂肪酸也別忘了維生素 B6 懷孕期間為了讓胎兒有很好的發育,我們總會希望孕媽咪們能儘量均衡攝取各種食物或補充品,以符合各種營養素的建議攝取量。像是 DHA 這個與腦神經發育有密切關係的多元不飽和脂肪酸就是建議清單之一,不過由於要注意的東西實在是太多了,實際生活上可能會有所缺漏… 而在眾多的營養素當中,可能彼此會有著我們不知道的關係存在。 維生素 B6 與 多元不飽和脂肪酸 多元不飽和脂肪酸中的 DHA、EPA 與...