胎兒的性別會影響母體的身體狀況嗎?

胎兒的性別會影響母體的身體狀況嗎?

胎兒的性別會影響母體的身體狀況嗎? 在孕婦群裡面偶爾會聽到一些生男生女對母體產生一些影響,像是懷男的皮膚會比較好、懷女的比較容易害喜…之類的。用邏輯來推思考,因為不同性別的發育會有不同的荷爾蒙變化,而這影響到母體的狀況也是合理的嘛。 最近在 《Brain, Behavior, and Immunity》 期刊上有一篇研究深入去調查胎兒的性別與母體內促進發炎因子之間的關係。或許你會想觀察發炎因子要幹嘛,但懷孕期間的一些不適症狀,像是害喜、身體虛弱…之類的情形其實就是發炎反應。...
晚上忌口、別一直吃可能有助於孕期血糖的控制

晚上忌口、別一直吃可能有助於孕期血糖的控制

晚上忌口、別一直吃可能有助於孕期血糖的控制 現代人因種種因素的關係,不僅孩子生得越來越少,連有第一胎的時間也不像過往那樣的早。因此,當做好準備,做好迎接新生命的準備時,我們總給予孕婦滿滿的愛,像是晚上肚子餓老公也得無怨無悔的照顧老婆的食慾… 但是呢? 在懷孕期間,不僅是要關注胎兒的成長發育,媽媽自身的健康也同樣重要,像是妊娠糖尿病,這個與吃太多有關的疾病,就是懷孕期間必須要注意的問題。 懷孕都該注意妊娠期糖尿病...
想要腸道細菌好,從飲食均衡開始吧!

想要腸道細菌好,從飲食均衡開始吧!

想要腸道細菌好,從飲食均衡開始吧! 早先人們認為住在人體內與外的細菌只會從我們身上獲得好處,隨著儀器設備與研究的進展,科學家們逐漸發現這些細菌裡,有部分對維持宿主(人)的健康是很重要的存在,像穩定情緒、幫助消化、免疫促進…等,都可能與它們有關係。 基於此,也衍伸出很大的商機,你總是能在市場上找到「直接補充益生菌」或是「促進腸道好菌生長」的產品,不過,今天要分享的研究雖然與腸道菌的發展有關,但卻跟上述的產品沒啥關,本文主要著重於「飲食均衡」與「腸道細菌多樣性」之間的關係,當中也帶出了一個很重要的概念 —...
鈣質流失了嗎?孕媽咪,妳知道妳補對方式了嗎?

鈣質流失了嗎?孕媽咪,妳知道妳補對方式了嗎?

鈣質流失了嗎?孕媽咪,妳知道妳補對方式了嗎? 最近看到一篇新聞,它是這麼寫的:攝取鈣質不足餵母乳竟讓身高縮水 10 公分!這麼驚悚的標題,身為專門關懷孕媽咪的我,發現好像真的不能這麼鬆懈了! 國人鈣質攝取普遍不足 衛生福利部對國人鈣質的建議攝取量為每天 1,000 毫克。但根據台灣國民營養健康狀況調查,發現國人鈣質攝取量普遍不足!且成人與老人的鈣攝取量僅達建議量的五至七成。一般人多以為自己三餐正常飲食,攝取量足夠,但事實上每天鈣質攝取量大約僅有 500~700 毫克左右,所以其實許多孕媽咪在懷孕前就已經處於缺鈣的狀況了。...
孕婦缺鋅影響大,補鋅你了解了多少?

孕婦缺鋅影響大,補鋅你了解了多少?

平常在諮詢懷孕媽咪的時候,每當問到媽咪:「你們覺得孕期之中要注意的營養素有哪些呢?」通常十之八九的回答是:補葉酸、補鈣、補鐵…就結束了。但~媽咪們千萬不要忘記,還有一個營養素也是很重要的喔~是哪個營養素呢?那就是鋅!是的,媽咪們別忘記了,其實鋅的補充在孕期中是很重要的!為何這麼說呢?因為據國外文獻研究指出,懷孕期間母體血中鋅濃度太低可能會增加早產的風險。以下就讓本人一起跟孕媽咪來關心補鋅的重要性! 孕婦缺鋅對胎兒有什麼影響 孕婦            胎兒 嗜酸、嘔吐等現象會加重 胎兒畸形率增高,腦部中樞神經系統畸形...